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秋季易上火牙龈肿痛怎么办《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:17:43 阅读: 来源:框绞机厂家

养生之道网导读:秋季是一个很容易上火的季节,这时候就会很容易出现牙龈肿痛的现象,这时候也会让你的脸颊肿起来,会十分的影响你的形象的,那么上火后牙龈肿痛怎么办?这时候男性朋友一定要注意保健,平时的时候可以多喝水,才可以更好的维持自己的健康。

其实牙龈肿痛的原因是有很多的,一般就是上火导致的,为了自己的健康着想,赶快来了解一下牙龈肿痛怎么办吧!专家介绍说,对于这样的现象,千万不要盲目的使用一些止痛片,因为有的药物效果往往不是很好,并且还可能会给你带来一些负面的影响。

面对牙龈肿痛的现象,一定要知道牙龈肿痛怎么办。其实解决牙龈肿痛的方法是很简单的,就是要找出牙龈肿痛的原因,然后做好保健。

秋季容易牙龈肿痛

1、要吃温热的食物,平时的时候不要吃过酸或者是过甜的食物,对于牙齿,最适宜的温度就是在35℃—36℃,如果经常的吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。

2、平时的时候要用温茶水进行漱口和刷牙,因为牙髓神经对温度比较敏感,热别是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,因此,用温水进行刷牙漱口,则是最好的选择。

3、用大蒜去痛,也是不错的选择,有的时候牙龈疼痛和明显的,则可以用大蒜来去除疼痛的。这种偏方是很有效的。

4、对于牙膏的选择一定要重视,平时的时候最好是用一些防酸牙膏,和一些防过敏的牙膏,这是因为这两种牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙,有抗酸、防龄、止酸痛之功效。上一页12345下一页

秋季气候比较干燥,很多人一不小心就容易上火,那么秋季上火吃什么水果呢?水果虽多,如果掌握方法的话,就能把上火、过敏等危险降低。

让我们先为水果分分类,水果性情分三种:

寒凉类主要包括柑、橙、菱角、香蕉、柿子、西瓜等;温热类主要有橘柑、枣、栗子、桃、杏、桂圆、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等;甘平类有李子、椰子、枇杷、山楂、苹果等。秋季养生不可错过下面十种水果。

苹果

1.苹果

打榜理由:被称为大夫第一药

中医解说:苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效

营养速查:有句话说得好:一天一个苹果,疾病远离我。

其实,早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当做一种药材。加拿大人的研究表明,在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用,吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。所以,有的科学家和医师把苹果称为全方位的健康水果或全科医生。上一页12345下一页

2.香蕉

打榜理由:被称为快乐水果&智慧之果

中医解说:香蕉性寒味甘,远古书籍中早有记载其营养价值,功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等,属于优质水果,真正价廉物美。不过,香蕉性质偏寒,胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

香蕉

营养速查:香蕉是著名的热带和亚热带水果。欧洲人因为它能解除忧愁而称它为快乐水果,因为香蕉所含的泛酸等成分是人体的开心激素,能够减轻压力,解除忧愁。

同时,香蕉还被称为智慧之果,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含有称为智慧之盐的磷,丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C,以及多种纤维素。因此,荷兰科学家研究认为:最符合营养标准又能让人脸上增添笑容的水果是香蕉!上一页12345下一页

3.梨

打榜理由:含有84%的水分

中医解说:梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经。具有生津,润燥,清热,化痰,解酒的作用用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症,也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

雪梨

营养速查:梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含多种维生素和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。上一页12345下一页

4.草莓

打榜理由:秀外慧中

中医解说:草莓性味甘、凉,入脾、胃、肺经,有润肺生津,健脾和胃,利尿消肿,解热祛暑之功,适用于肺热咳嗽,食欲不振,小便短少,暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外,对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等,都有积极的预防作用。

草莓

营养速查:草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁。草莓营养丰富,富含多种有效成分,每100克鲜果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。

此外,草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

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