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【消息】胆固醇高能喝牛奶吗胆固醇高可以喝牛奶吗胆固醇高能不能喝牛奶

发布时间:2020-12-25 20:07:19 阅读: 来源:框绞机厂家

胆固醇高能喝牛奶吗?牛奶也是被大众熟悉的“饮料”,牛奶中含胆固醇的分量有多少呢,是否适合胆固醇高的患者饮用呢?实际上,牛奶不仅不会升高胆固醇,还有降低胆固醇的作用呢!

胆固醇高能喝牛奶吗

可以喝。

患有胆固醇高的人能喝牛奶。牛奶属优质蛋白,而且牛奶中含有丰富的钙和多种维生素及脂肪,而且牛奶中含有乳清酸,不仅不会引起体内胆固醇升高,反而还有降低胆固醇的作用。

牛奶及其奶制品所含的胆固醇并不高。每100克牛奶中才含胆固醇13毫克,仅是鸡肉的11%,是羊肉的20%,是牛肉的21%,是羊奶的38%。这说明牛奶中所含的胆固醇还是比较低的。

胆固醇高患者更适合喝脱脂牛奶

人体血液中的胆固醇来源于饮食摄入与自身肝脏合成,肝脏合成胆固醇是一个复杂的酶反应过程,牛奶中的乳清酸则可抑制这种反应,从而阻断肝脏合成胆固醇,使得血液中胆固醇含量降低。因此常饮牛奶有降低胆固醇的作用。对于心血管病患者,或是血液中胆固醇含量偏高的人还是饮脱脂牛奶为好。

12 胆固醇高能喝牛奶吗?牛奶也是被大众熟悉的“饮料”,牛奶中含胆固醇的分量有多少呢,是否适合胆固醇高的患者饮用呢?实际上,牛奶不仅不会升高胆固醇,还有降低胆固醇的作用呢!

不能喝牛奶的高胆固醇和并发症患者

缺铁性贫血者

因食用的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用,若喝牛奶,这一转化受其中高磷高钙的影响,体内的铁能与其中的钙盐磷盐结合形成不溶性铁化合物,使体内的铁更为不足。

腹部手术后的病人

病人手术后,多有肠胀气发生,牛奶中含有脂肪和酪蛋白,在胃肠内消化,并含有乳酸菌,发酵后可产生气体,使胀气加重,不利于肠蠕动和肠功能的恢复。

溃疡病人

牛奶可引起胃酸的大量分泌,它刚进入胃时可缓和胃酸对溃疡的刺激,但过片刻,牛奶便成了胃黏膜对溃疡的刺激因素,产生更多的胃酸,使病情进一步加重。

肾结石患者

人在睡眠时,尿量减少,尿中各种有形物质增加,可使尿夜变浓。由于牛奶中富含钙,肾结石中大部分都含有钙盐,结石形成的最危险因素便是钙在尿中的农度短时间突然增高。饮牛奶2-3小时,正是钙通过肾脏排除的高峰,如此时人正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,故易形成结石。

患有高血压、冠心病等

患有高血压、冠心病等病人服用复方丹参片时不宜喝牛奶。因丹参分子结构上有羟基氧、酮基氧,可与牛奶中富含的钙离子形成结合物,而降低丹参的药用价值。

患半乳糖症的孩子

患此病的孩子喝了牛奶,就会发生呕吐、腹泻、烦躁不安等一系列症状,甚至危及生命。

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