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窈窕纤体的修身美体手法

发布时间:2020-03-26 13:46:49 阅读: 来源:框绞机厂家

窈窕纤体的修身美体手法

s型 曲线几乎是每个女人都梦寐以求的理想身材,尽管很多女人通过减肥已经达到很瘦的目的,但是总感觉看起来并不是很协调,或者说看上去身材的曲线不够完美,不够性感,这是为什么呢?似乎缺乏了某种吸引力,又或许身材曲线有些欠缺吧!那应该做一下修身美体手法,通过按摩穴位,让局部的热量散发出来,从而达到完美的 s型 曲线。

窈窕纤体修身美体手法

第一步骤:首先以顺时针在脐周擦精油进行放松。

第二步骤:选择穴位:上腕,中腕、下腕,水分、天枢、阴交、气海、关元,以顺时针打圈安抚,然后进行拍打方式,以打散局部的脂肪。

第三步骤:美体按摩师用双手以蝴蝶式在腰部周围打圈,然后选择关元俞穴位(背面)用力点按,接下来从两侧向中间用力拉起,以像拧毛巾的方式,搓揉腰部脂肪,最后双手交替用力提拉左侧的腰部,从腹股沟排出。

第四步骤:右侧也是同样方法,双手用力掐捏腰腹部脂肪(从右到左),用力来回推腰部脂肪。

第五步骤:最后以双手交叠,四指顺时针在脐周打圈,最后从中极排出。

第六步骤:等修身美体手法动作结束后,可用养生拓点按中脘、水分、天枢、阴交、气海、关元等穴位进行排毒。

第七步骤:点按完毕后,可以选择一些养生贴,贴于相应部位,根据人体体质可保留5-10分钟。

根据以上七个步骤,就可以顺利完成修身美体,整个操作时间大概为50分钟左右,可以一个星期做一次。

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